藥物組成：生地黃12克，懷山藥20克，知母12克，黃柏3克，豬苓12克，梓實20克，砂仁6克。用法：每日1劑，水煎服，一個月為1療程。經檢查尿蛋白減少了，間隔1周可續服。主治：慢性腎小球腎炎，尿蛋白，血尿。伴隨水腫、高血壓，久治不愈。舌質紅，少苔；脈細數。我通過多年臨床驗證，只要舌脈癥狀符合腎陰虛證，用本方治療，效果不錯。值得一提的是，其實單味梓實控制蛋白尿療效可靠，這是筆者舅祖父（當地已故著名老中醫李春生）傳授的經驗。文章來源：中國中醫藥報 / / 作者：牛鳳景 / 河南省鶴壁市淇縣中醫院
/ / / / 此次旅游名勝是山東沂蒙山地區的龜蒙山，還聽過那首歌嗎？/ / / / 《沂蒙山小調》“沂蒙那個山上哎 好風光。青山那個綠水哎 多好看，風吹那個草低哎見牛羊。高粱那個紅來哎 豆花香，萬擔那個谷子哎 堆滿場……”/ / / 聽著沂蒙山的老歌，感受著沂蒙山的歷史和文化，悠遠而深廣，這里的人們已經唱了近80年，據說《沂蒙山小調》與《茉莉花》已經被聯合國教科文組織評定為中國優秀民歌，蜚聲海內外，成為山東大地的洪亮回響。“沂蒙山區好風光”也滲入到人們心靈，成為人們津津樂道的話題。/ / / 來沂蒙山在4——10月最好，雖然春有百花，夏有涼風，秋有果實，但冬有雪，而且整個冬天積雪不化，來到此處，沒有購物，我很滿足，于是留下此文，希望能帶給您快樂的感受。/ / / / 第一天晚上我在康谷溫泉下榻，晚上泡了兩個小時溫泉，里面提供毛巾和拖鞋，提醒朋友，只要去有溫泉的地方，不洗溫泉也要帶著泳衣和搓灰布，現買的不合身還貴，當然有錢人不在乎錢就不用考慮這些個小問題。/ / / / 住在小別墅一樣的的房間里，雖然有點冷，但是夜間有空調，床上有電熱毯（沒有使用），小院子名叫“松竹園”，黑瓦白墻，布置精巧清雅，別有情趣， 早餐吃的是自助餐，種類非常多，我喜歡攤煎餅，裹著各種菜，這里的菜大概有二、三十種，一般的菜都有，還有一些當地的特產，如紅棗核桃點心，各種醬都有，價格不貴，含在住宿里。/ / / / / / 團隊里有一個中年男人，因為晚上走路不小心，腳下一滑，踏進一個空的坑里，當場腳踝處骨折，被車子拖回家治療。出門要小心，爬山要注意，現在人的腿、胳膊都很脆弱，經不起摔的。/ / / / / 康谷溫泉有好多的溫泉池，穿著泳裝，在此可以享受到各種服務，水流有大有小，有多種強度水流的沖擊，可以根據需要，選擇人體能夠承受的按鈕，根據自己的舒適度，享受體外波沖擊，有的像一雙大手，有的像小錘子，腳心按摩癢癢的像小魚游滑。有室外浴池，也有室內浴池，冒著騰騰的熱氣，水溫保持恒溫38攝氏度，水很清澈，可以看到腳底，燈光不是很明亮，面對著青山綠水，也是一種視之目之的享受吧。如果上蒼問我如何享受生命，我覺得冬天泡溫泉是不錯的選擇。/ / / / / / / / / 龜蒙園區地處平邑縣境內，面積102平方公里，包括龜蒙頂景區大洼景區和明老寺景區，園區內有優良的森林生態環境，獨特的花崗巖地質地貌景觀，花崗巖奇峰，各類象形石，花崗閃長巖英云閃，長巖和泰山群色體等地質遺跡，以及歷史文化遺跡道教遺跡。/ / / / 這在地質博物館，我看過了，25億年前，地幔巖漿及殼幔巖漿混合，距今20億年，以華北最古老的泰山巖群為古陸核，從地面上隆起，經過自然的風雨洗禮，逐漸形成今天的龜形地貌，這種龜形地貌就像是堆疊出來，有各種形狀，所以這些石頭并不穩固，看起來東倒西歪的，也有方正的，我覺得這里有我需要的各種形狀的石頭，今天就和朋友們分享一下我留意的一些沒有名字的石頭。/ / / / 蒙山海拔最高1150米，當初我們信誓旦旦的要爬上山頂，我的位置在康谷溫泉，到了蒙山勝境石牌坊這里，已經開始喘氣了，導游說爬上去時間不多了，我們便坐車，一路上，車子東倒西歪，一看外面，好像在懸崖上，下面可以看到山谷，不敢看，再向前面看去，爬坡六、七十度，感覺路面從上面掛下來，只好閉上眼睛，任憑心中忐忑。/ / / / 一個猛的急剎車，還好，定住了，可以下車了，總算兩腿著地了。/ / / / / / 開始向山頂進發，看到“蒙頂奇觀”石牌坊了。 孔子來過此地，他的學生也來過哦。/ 這里樹林陰翳，青綠如幕。/ / 這里曾經是孔子登臨處，并且留下了一句話，“孔子登東山而小魯，登泰山而小天下。”/ / / / / 上面是玉皇殿，供奉的是秦始皇和王母娘娘，里面燒香的人很多，煙味嗆人。上去容易，從另一面下來比較難，因為每一級臺階有點高，人好像在云霧中，石階很陡，下面能看到山底，視野非常狹窄，腿有點打顫，但是為了安全下去，必須沉著，一步一步小心的走。/ / / / 山下像不像一個伸過頭來的狗或者熊什么的，很嚇人。/ / 毛主席也來過哦。/ / / / 下面要走的便是蒙山棧道，冬天山上的路面有點滑，人行棧道上，好像在半空，在云端，很不安全，只要有人碰一下，就不穩了，我為了拍照片，常常看不清腳下的路，所以在山間千百米高度的棧道上行走，就不要欣賞風景了，導游不住的提醒，一定要注意安全。/ / / / / / 為了看到“蒙山壽星”大佛像，我下去了幾百米，才看到沒有樹木阻擋的全景圖。看到沒有，這些棧道都是懸掛式的，邊上是懸崖，而且非常陡峭。/ / / / / / 看到了微笑和藹，慈眉善目的老壽星，左手握著龍頭拐杖，右手捧著壽桃，多有靈氣的山啊，樣貌像姜子牙，由于積了點雪，眉毛白了，長長的胡子垂下來，這座山因為壽仙的石刻，活了起來，再苦再累擔驚受怕也值了，我也很滿足，山頂的氣溫是零下10攝氏度，但是我爬了滿頭大汗，又掉隊了，人來人往，還得避開那些橫沖直撞的人。/ / / / 我忽然有了詩意，馬上記下來，不是爬雪山，而是白雪覆蓋龜蒙，龜蒙托著仙翁。不知是龜蒙長久，還是仙翁長存。/ / / / / / / / 爬雪中龜蒙/ / / / / / / / / / / / / / / 星輝斑斕峭立云端山作秀，撿來神筆畫仙翁。慈眉善目何能爾，貴賤高低帶笑逢。鶴舞沖天不復返，無邊光景論常生。其華灼燿朱桃捧，側耳傾聽萬里風。/ / / / 看完仙翁，我很滿足，真是不虛此行，不再遺憾。我所到的這里竟然沒有看到有人留下詩詞，我算是拋磚引玉吧。/ / 這里是一處山洞，據說鎖著老虎，但是我沒有看到。/ / 這是誰家黑豬？還是山中野豬？/ / / 竟然在此隨地大小便，朋友說，這也是給山林增添營養，那就算了吧。/ / / / / / / / / / 下面是絕壁，不敢拍欄桿，無人會，寒氣襲，腿發抖，蒼天邈，遠處是群峰，山谷回聲。/ / / / / / / / / / / 我找了好長時間，才找到，看到了嗎？對面的山峰頂上，有一只像雀子一樣的展翅欲飛，所以不要害怕，鍛煉自己飛翔的羽翼，才能無懼無畏。/ 下面那塊石頭好像老虎臥在那里，因為此時我又掉隊了。/ / / 這片石林成醬紫色，好像潑墨染紅。/ 前面路上伸出一個龜頭還是蛇頭？這里龜形石眾多，啥頭先不管，走好腳下的路。/ 轉山轉峰，來到了鱷魚出沒的地方，你看出來了嗎？/ / 這樣看就像了，原來看石頭要對準角度才行。/ 下面這是什么石，沒有立牌說明。/ / / / / / / / / / / / / / / / / / 這里腳都站不穩，能拍一張已經不錯了。/ / 此處碎石隨時松動，快速前移，不能拍照。/ / / / 人家拍的很好看，很像，我咋拍不出來的呢？/ / / / 這個我發現的，像不像一條大魚，游動在路上。/ / / 到了虎踞龍盤之地，這里很高，站著都怕風給吹跑了。/ / / / 到了蒙山“玻璃橋”處，遠遠的聽見呼喊聲，鑼鼓聲。我既向往又害怕，經過這么長（大約1000多米）的懸崖棧道，已經丟了半個魂。本來夠并排兩個人走的路，如果在平地上怎么也足夠走的，但是在懸崖上我走外面的時候，總是感覺身子像被抓住一樣往外仰，又本能的往里縮，貼著懸崖才有安全感。/ / 開始走還行，互相攙扶著，還能上去，可是走兩步，發現晃悠了，重心不穩了。/ / / / / 前面的這位小哥，怎么不走了，你不走，我怎么辦？這才開始，不能就呆在上面吧。我只能走中間，兩邊挪不過去呢？腿不聽使喚呢。/ / / / 前面的人都走了，下面山間的積雪覆蓋，清晰的感受到自己在高處挪移，我這廂也不敢走了，各位不要著急，我定定神。/ / / / / 耳畔怎么聽到碎裂的聲音，這位朋友，你腳翹起來干嘛？是你要掉下去？還是我這塊玻璃碎裂了，要掉下去啦，還是我們一起下去。/ / / / / 玻璃已經花了，美女，你還走不走了？再往前一步，一步是生，一步是死，死也得讓我逃過去啊，不要擋路好不好？/ 好，勇敢點，再往前一小步，不要怕，再跨一步。/ / / / 走完玻璃橋，我算是超度一次自己，沒有被嚇死，有時安慰別人，反而忘記自身處境。/ / / / 由于流連時間過長，只好再次坐車下山，這次蒙山游玩雖然害怕擔心，但樂亦在其中啊！/
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