平常休閒時間，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
我最喜歡的兩種書籍就是雜誌跟旅遊系列的叢書
邊賺邊玩遊日本：Shopping達人掃貨秘笈這本我是在這個月去圖書館看到的好書
看雜誌可以了解一些很新的資訊，看旅遊的書籍就是可以幫助我規劃今年度的旅遊行程
所以在圖書館，一待可以2-3個小時
也是可以做一些行程功課
我很喜歡圖書館的環境，像是這一本邊賺邊玩遊日本：Shopping達人掃貨秘笈
看過後，衷心覺得好看！
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說明：
描述：
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天哪！這是怎麼辦到的？
什麼？邊玩還可以邊賺錢！怎麼會有這麼好康的事？
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本書作者禾白小三撇是著名的日貨Shopping達人，更是資深的潮流品蒐藏拍賣專家！書中獨家披露了他的超省錢日本旅遊計畫、東京血拼攻略地圖、掃貨技巧＆能力養成法以及各式各樣最新的日本潮流品資訊分享。只要跟著他全日本買透透，你不需要再多走冤枉路，就可以實現『邊賺邊玩遊日本』的夢想了！
．22號密室推理網站：www.crown.com.tw/no22
．皇冠讀樂Club：blog.roodo.com/crown_blog1954
．皇冠青春部落格：www.wretch.cc/blog/CrownBlog
．皇冠影音部落格：www.youtube.com/user/CrownBookClub
作者簡介禾白小三撇
good tone絕好調口袋書總編輯、誠品武昌good choice店長、UFO飛碟電台(FM92.1) (每週六PM14:00 ~ PM15:00)哥哥露兩點單元DJ；不定期會在各類雜誌寫寫小小專欄與幾本小小著作 ~ 玩具+日本+潮流+設計+吃吃喝喝+港片+周星馳+…。
須知：
作者： 禾白小三撇
新功能介紹- 出版社：平裝本
新功能介紹 - 出版日期：2008/10/20
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲美國研究指出，女性每天喝三杯咖啡有助腦部記憶功能。（圖／達志示意圖）
生活中心／綜合報導
咖啡的好處和壞處各有說法，而咖啡對人體的影響和健康也越來越受到關注，過去也有不少研究指出咖啡可減少阿茲海默症的罹患率，而現今咖啡更被證實可以防失憶症？美國威斯康辛大學使用超過6400人的樣本，於9/27發表研究報告指出，追蹤10年的研究發現「女性每天喝三杯咖啡可幫助腦部記憶功能」。
根據統計，美國有超過5成的人每天至少喝超過3杯以上的咖啡，也有專家估計，超過65歲以上的美國人，每9人就有1人罹患阿茲海默症或失憶症，平均每66秒就有一人罹病，因此越來越多針對預防和減緩阿茲海默症和失憶症的研究問世。
而過去紐約時報也曾報導一份使用50萬人為樣本的大型研究，長達15年的追蹤發現，有長期喝咖啡習慣的人，減少了15%的大腸癌罹患率，之後也有更多研究陸續發表，指出喝咖啡對認知是有幫助的。
專家指出，咖啡對腦部記憶功能有幫助的原因可能是「咖啡因對神經系統產生了保護的作用」，可阻斷在生理學上與年齡、老化或退化有關的腺苷A2A受體（adenosine A2A receptors）所呈現的異常表現與功能。
咖啡的確具有抗氧化作用，對代謝症候群和腦心血管等疾病有益，但過量的咖啡仍可能對身體造成負面的影響，專家建議民眾還是要衡量自身的身體狀況，更要預防咖啡所引起失眠、骨質疏鬆等問題。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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根據統計，美國有超過5成的人每天至少喝超過3杯以上的咖啡，也有專家估計，超過65歲以上的美國人，每9人就有1人罹患阿茲海默症或失憶症，平均每66秒就有一人罹病，因此越來越多針對預防和減緩阿茲海默症和失憶症的研究問世。
而過去紐約時報也曾報導一份使用50萬人為樣本的大型研究，長達15年的追蹤發現，有長期喝咖啡習慣的人，減少了15%的大腸癌罹患率，之後也有更多研究陸續發表，指出喝咖啡對認知是有幫助的。
專家指出，咖啡對腦部記憶功能有幫助的原因可能是「咖啡因對神經系統產生了保護的作用」，可阻斷在生理學上與年齡、老化或退化有關的腺苷A2A受體（adenosine A2A receptors）所呈現的異常表現與功能。
咖啡的確具有抗氧化作用，對代謝症候群和腦心血管等疾病有益，但過量的咖啡仍可能對身體造成負面的影響，專家建議民眾還是要衡量自身的身體狀況，更要預防咖啡所引起失眠、骨質疏鬆等問題。
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