close




頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解這本書期待以久終於上架囉！

像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解

許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉～

非常推薦頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解給大家

希望幫助大家學得更多新知喔！

「讀書」的圖片搜尋結果「讀書」的圖片搜尋結果



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



全台灣第一本，鐵人選手親身傳授！

鐵人三項裝備採購指南


?最詳盡！

鐵人新手想知道，老鳥不願意說的裝備眉角

?最適合！

區分訓練／比賽不同需求，選購適合的裝備

?零遺漏！

全面圖解游?騎?跑各單項運動裝備有哪些

?精省買！

材質、品牌、價格比一比，選恰當不花冤枉錢

?聰明用！

鐵人選手教你正確穿戴、清洗等保養達人撇步

?最齊全！

超過30項鐵人裝備採購建議

?在家練！

游騎跑的基本功，強者變更強

?PLUS：自行車裝備升級秘訣＆謠言破解！

鐵人三項耐力運動，不管是游泳、騎自行車或是跑步，都有相對應的配備必須購買。即使是配備簡單的游泳項目，就有泳衣、蛙鏡、泳帽與防寒衣等裝備。跑步則有琳瑯滿目的跑鞋與跑服，更別提選購項目更多且項目精細的自行車運動了。

每一種運動裝備在運動用品廠商不斷的研發與創新之下，該如何從眾多品牌以及不同材質的運動裝備中，找出自己現階段合用的產品，除了上網搜尋、店頭詢問以及口耳相傳之外，現在可以藉由本書得到客觀的選購知識、達人建議的選購技巧以及產品介紹。

本書PART1～PART3以游泳、騎車、跑步三項運動為大分類，由於這三項運動、各有不同的裝備需求，於是先針對不同運動項目介紹一般裝備的選購知識。內容是由運動專業作者，為得者區分一般日常訓練時的裝備，建議讀者如何評估自己目前的需求，建議應該參考的選購條件；之後進一步為參加鐵人競賽時的裝備，提出選購的建議。

除此之外，讀者購買了合適的裝備之後，該如何穿戴、使用，甚至該如何保養都是必須注意的問題。作者也已過來人的身分，提供達人建議的小技巧。這些選購之外的技巧，能讓讀者更快熟悉裝備、學會使用方法，也能因正確使用而增加器材、裝備的使用壽命。

PART4則介紹游泳、騎車、跑步這三項運動，共通訓練時所需的器材與裝備，例如體能訓練專用器材、時下正夯的心跳錶、三鐵錶，以及訓練時可以輔助搭配使用的APP介紹。

運動訓練跟選購裝備，目的就是為了上場參加比賽，PART5則鎖定在參加鐵人比賽時，所需裝備的全覽與介紹，包括鐵人服裝、賽事用品、補給品等等；轉換運動項目時的移地裝備，包括鐵人包、攜車袋等等。每次比賽前，可以先閱覽書末附上鐵人賽事裝備Check List，快速檢查自己是否穿、帶齊全。

鐵人競賽，是一場與自己意志力的比賽。每一場鐵人賽的完賽，都代表再度超越自己。當鐵人競賽成為你的目標或夢想，贏過自己時，或許該給自己最值得的犒賞。尋找適合的裝備、不斷升級，並找到夢幻裝備逸品，做為自己的勝利獎盃。

須知：





底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！



▲紐約微型公寓CARMEL PLACE。（圖／翻攝自narchitects，以下同）

記者蔡惠如／綜合報導

隨著單身人口的比例愈來愈高，小空間的住宅也逐漸熱門，紐約有一個微型公寓的計畫，在最小約7.31坪的空間內，規劃出起居室、廚房跟浴室的專案，雖然私人的空間變小，但在公共設施上則有寬廣的健身房、會議室、甚至還有咖啡廳，或許將成為一種新型態的公寓指標。

▲CARMEL PLACE有多種形式的套房運用。

在寸土寸金的紐約市，單身人口佔比已經逼近二分之一，許多單身者期望尋找一個空間較小、租金也較合理的房子，在2012年紐約開啟了一項社會實驗，提出一個微型公寓設計比賽，最後由建築師事務所nArchitects的My Micro NY提案勝出，建法是先在工廠製作房間主要結構，再以堆疊的方式進行建造，宛如巨大的火柴盒一個個堆積。

▲建築方式也很新穎。

該公寓的名稱為Carmel Place，在有限的空間有計劃、合理的設計出一個私人空間，每間房間都是長型的，一走進門便是浴室，再往內走入便是一個系統化的廚房，再來則是起居室的空間，起居室有一個大窗戶，能看到紐約的街景，部分房型還有一個對外的小陽台。

▲房內所有空間【博客來新書優惠出清優惠折扣-cp值超高】都經過規劃。

或許在私人空間的規劃上，Carmel Place維持的一個高品質但不到令人驚艷的水準，而它的特色主要是放在令人愉悅舒適的公共空間上，其建築在公共區域有公共會議室、咖啡廳、洗衣房、住宅儲藏空間、自行車室、健身房和一個天台花園。

雖然住宅的空間有限，建築內卻提供了大坪數且完善設施的空間，舒緩生活中的擠壓感，與其硬要在每間住宅內設計洗衣房，不如以共用洗衣房取代，宛如一個單人式的飯店公寓。

▲完善的公共空間。

該公寓共有55個套房，大部分的租金約莫是2500至3200元美金，折合台幣在7.5萬元起跳，雖然以台灣標準看起來有點過高，但在曼哈頓的月租來看，已經是一個合理價格了。

?想看更多時尚資訊的分享，請加入《ET FASHION》粉絲團



標籤註解：

PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解禮物,優惠,特價,開箱,比價頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解,活動,好評,推薦

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解好用,頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,

名人推薦介紹,頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解折價卷,ptt,蝦皮拍賣

新書選購指南!頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解好閱讀

如何挑書【博客來新書優惠出清優惠折扣-網友推薦】頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解好閱讀

新手挑書有技巧！部落客大推頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解好看

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解書評介紹

這個書的作者好頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解你不能錯過

具備了許多新知的頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解好讀？

熱點新聞搶先報



▲紐約微型公寓CARMEL PLACE。（圖／翻攝自narchitects，以下同）

記者蔡惠如／綜合報導

隨著單身人口的比例愈來愈高，小空間的住宅也逐漸熱門，紐約有一個微型公寓的計畫，在最小約7.31坪的空間內，規劃出起居室、廚房跟浴室的專案，雖然私人的空間變小，但在公共設施上則有寬廣的健身房、會議室、甚至還有咖啡廳，或許將成為一種新型態的公寓指標。

▲CARMEL PLACE有多種形式的套房運用。

在寸土寸金的紐約市，單身人口佔比已經逼近二分之一，許多單身者期望尋找一個空間較小、租金也較合理的房子，在2012年紐約開啟了一項社會實驗，提出一個微型公寓設計比賽，最後由建築師事務所nArchitects的My Micro NY提案勝出，建法是先在工廠製作房間主要結構，再以堆疊的方式進行建造，宛如巨大的火柴盒一個個堆積。

▲建築方式也很新穎。

該公寓的名稱為Carmel Place，在有限的空間有計劃、合理的設計出一個私人空間，每間房間都是長型的，一走進門便是浴室，再往內走入便是一個系統化的廚房，再來則是起居室的空間，起居室有一個大窗戶，能看到紐約的街景，部分房型還有一個對外的小陽台。

▲房內所有空間都經過規劃。

或許在私人空間的規劃上，Carmel Place維持的一個高品質但不到令人驚艷的水準，而它的特色主要是放在令人愉悅舒適的公共空間上，其建築在公共區域有公共會議室、咖啡廳、洗衣房、住宅儲藏空間、自行車室、健身房和一個天台花園。

雖然住宅的空間有限，建築內卻提供了大坪數且完善設施的空間，舒緩生活中的擠壓感，與其硬要在每間住宅內設計洗衣房，不如以共用洗衣房取代，宛如一個單人式的飯店公寓。

▲完善的公共空間。

該公寓共有55個套房，大部分的租金約莫是2500至3200元美金，折合台幣在7.5萬元起跳，雖然以台灣標準看起來有點過高，但在曼哈頓的月租來看，已經是一個合理價格了。

?想看更多時尚資訊的分享，請加入《ET FASHION》粉絲團



頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解 書評報告

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解 書籍大綱

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解 閱讀讀書心得

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解 評比推薦報告心得

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解 內容大鋼目錄大鋼

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解 二手書價格

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解 作者推薦序

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解 閱讀的CP值高嗎

頂尖選手都這樣用！游泳-騎車-跑步，鐵人訓練＆比賽 裝備全圖解 問卦爆掛



    【博客來新書優惠出清-每日省】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-每日省】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-每日省】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-每日省】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-每日省】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-每日省】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-每日省】所以買書的首選還是博客來囉。

  • 【博客來新書優惠出清-每日省】

    • 【博客來新書優惠出清-網路購物】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-網路購物】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-網路購物】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-網路購物】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-網路購物】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-網路購物】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-網路購物】所以買書的首選還是博客來囉。

  • 【博客來新書優惠出清-網路購物】

    • 【博客來新書優惠出清優惠折扣-最新】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清優惠折扣-最新】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清優惠折扣-最新】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清優惠折扣-最新】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清優惠折扣-最新】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清優惠折扣-最新】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清優惠折扣-最新】所以買書的首選還是博客來囉。

  • 【博客來新書優惠出清優惠折扣-最新】


C48172D9FAFEBB5D
arrow
arrow
    全站熱搜

    rvgy8jsaxd 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()