大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本排酸療法DIY：找回你的自癒力，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
【介紹】
說明：
描述：【博客來斷代史推薦書單】
最完整的排酸調理手法大公開
當體內累積過多酸性廢物，
將造成肌肉緊繃沾黏、神經傳導不順暢，
進而引發各種症狀。
半世紀以來，
施銘老師運用獨家研發的排酸手法，
為許多人改善病痛，
不必吃藥打針，只要透過震壓調理，
就能有效恢復身體健康。
排酸療法是施銘老師近五十年實證獨創的技術，運用獨特的震壓手法，直接作用在人體的表皮上，能深入淺層及深層肌肉，讓潛藏在裡面的代謝酸性廢物，經由流汗、呼吸、排尿、排便等管道排出體外，進而使肌肉恢復彈性、神經傳導無礙、血液循環順暢、新陳代謝功能健全運作，同時使體內酸鹼度趨於平衡，並激發人體免疫系統功能的提升。
本書從排酸療法的原理講起，再進一步介【博客來排行榜德奧哲學推薦書單】紹全身調理手法，接著針對各部位疾病的調理進行解說，並分享接受排酸療法的個案之故事，最後針對各生活型態族群介紹保養調理手法，以防患於未然。期望帶大家認識，排酸療法是簡單、有效，又能輕鬆維護健康的好方法。
須知：
作者： 施銘
新功能介紹- 出版社：書泉
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/25
- 語言：繁體中文
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▲波蘭鏈球女將沃達雷茲克（圖／達志影像／美聯社）
記者林育正／綜合報導
15日晚間進行奧運女子鏈球決賽，波蘭女將沃達雷茲克(Anita Wlodarczyk)第二、三次試擲連續打破奧運紀錄與世界紀錄，輕鬆海放其他選手奪金，這也是她個人第六次打破世界紀錄。
31歲的沃達雷茲克這次奧運前就已5度刷新世界紀錄，她更是世界第一位將鏈球投擲超過80公尺的選手。在決賽的第二次試擲，她先以80公尺40打破奧運記錄。
第三擲沃達雷茲克照常以流暢的旋轉帶動投擲，並在鏈球脫手後跳動歡呼大叫，最後鏈球飛越80公尺線，來到新世界紀錄的82公尺29！接下來其他3次試擲都沒有其他選手能突破80公尺，讓沃達雷茲克摘下生涯奧運首金。獲得銀牌的中國選手張文秀，則擲出76公尺75，銅牌英國選手希澈恩(Sophie Hitchon)以74公尺54作收。
沃達雷茲克頭一次破世界紀錄，是在2009年擲出77公尺96的成績，接下來再5破世界紀錄來到82公尺29，現在更有外媒稱她是最偉大的鏈球選手。
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