大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
減肥該選蓋飯還是套餐？
想知道答案？請速翻閱本書第90頁，一起加入「瘦活」行列！
看過無數減肥失敗案例的權威名醫，
完全了解你為體重斤斤計較的痛苦，
10個不打針、不吃藥、不用做激烈運動的超簡單方法，
讓你一輩子都再也胖不起來！
如果你試了各種減肥方式，從激烈的節食到只吃蘋果、香蕉等單一食物的減肥法，從上健身房流汗一小時到每天賣力搓揉腹部或大腿，但是體重不是減得很少，就是瘦了又復胖，要不然就是瘦下來卻把身體搞壞了，那麼請你務必來看這本書！
日本權威名醫栗原教授經過多年研究與實證，發現肥胖的問題其實都出在「體脂肪」！體脂肪雖然具備保護內臟、維持體溫、累積能量等重要功能，不可或缺，但過多的體脂肪卻會成為各種病症的元凶。
因此栗原教授特別發展出「養成不發胖的飲食習慣」、「多活動以增加能量消耗」、「打造使用大量熱量的身體 」等三大原則，並提出十個簡單到讓你幾乎感覺不到負擔的瘦身方法。
不同於坊間的減肥書，本書對於人體機能運作以及飲食作息對肥胖所造成的影響都有深入專業又淺近的說明，也對一些長久以來似是而非的錯誤觀念提出糾正。正如栗原教授所說的，當你了解為什麼會肥胖，你就懂得如何把自己的身體維持在最好的狀態！
作者簡介
栗原毅教授
一九五一年生於日本新潟縣。北里大學醫學院畢業，曾任東京女子醫科大學教授，並兼任東京女子醫科大學特定相關診療所戶塚皇家診所所長。現為慶應義塾大學教授。專業領域為肝膽腸胃科，特別專攻肝臟疾病，在治療C型肝炎等肝臟疾病上獲得了極高的評價。此外他也致力於預防及治療各種現代生活的文明病，並創造「清澈血液」一詞而名聞日本。除了監修《self-medicate預防與健康事典》，另著有《內臟脂肪的要命警訊》、《清澈血液生活的建議》、《C型肝炎懂了再治──最新干擾素治療》、《減重2㎏，脫離代謝症候群》等書。
譯者簡介
葉韋利
現任專職主婦譯者，享受文字cosplay的敲鍵盤生活，樂在其中。翻譯本書期間修正飲食、運動習慣，持續觀察成果中。工作筆記：licawork.blogspot.com/
須知：
作者： 栗原毅
新功能介紹- 譯者：葉韋利
- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/07
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解【博客來排行榜生活札記推薦書單】：
這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！ 書評
這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！ 書籍介紹
這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！ 閱讀心得
這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！ 評比
這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！ 內容大鋼
這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！ 二手書
這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！ ptt推薦評測
這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！ CP值
這輩子再也不會胖：簡單10招，養成瘦身體質，永遠不必再為身材煩惱！ 部落客推薦
熱門推薦！
科技中心／綜合報導
隨著科技變遷時代轉變，通過手機App叫車在中國已成為民眾稀鬆平常的事了。蘋果公司前陣子宣布投資中國最大叫車服務「滴滴打車」10億美元，擴大在中國市場的服務領域，加上滴滴、Uber（優步）宣佈合併，中國網路叫車市場越來越競爭。
▲大陸開放「網約車」新政。（圖／東森新聞）
網約車新政以及滴滴與優步中國兩個巨頭的合併，對於一般乘客和司機來說影響更為直接，這波及到搭車價格以及司機收入。在中國，乘坐滴滴快車的價格已經幾乎與計程車價格相當，事實上，司機獎勵減少和乘客價格上漲的跡象，早在滴滴與Uber合併前就已有所顯現。
根據2016年上半年資料，以北京為例，滴滴快車由去年同期的1.5元／公里0.25元／分鐘提高到了1.8元／公里0.5元／分鐘，人民優步從此前的1.5元／公里0.25元／分鐘，漲到1.79元／每公里0.3元／分鐘。（人民幣），補貼搶佔市場造成的巨大虧損讓Uber招架不住，最終完成了滴滴與優步中國的合併交易。
網約車新政除了給予網路叫車平台合法的運營資格，還特別規定不得有「為排擠競爭對手或獨佔市場」，以「低於成本的價格」擾亂正常市場秩序，網約車價格需要與計程車價格形成差異競爭，並規定不允許擾亂市場的價格補貼。對於網約車未來的價格走向，滴滴官方表示：「新政明確給予了網約車經營者一定程度的服務定價權，將遵循市場規律對服務進行合理定價」。
遠傳今起開放愛瘋App帳單付款
奧運「金牌」只含有1.2%純黃金！
Uber搭寶可夢熱潮！搭車抓寶優惠
想在YouTube搜到A片？請照著做
蘋果明年推三款新iPad，【博客來限定】有10.5..
Xperia XR 官方渲染圖與規格..
愛瘋7 預計 9月7日發【博客來其他/綜合推薦書單】表、9日預購
吉卜力LINE新貼圖《來自紅花坂》
大放送！5款LINE貼圖免費下載
《歡唱99卡拉女郎》全螢幕貼圖
HiRISE萬張火星照降落地仔細挑
HTC中階旗艦機傳於 9月亮相
《星戰》R2-D2本尊已歿享壽81歲
槓上蘋果視訊！谷歌 Duo 實測
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
C508A5867EADADCF
留言列表
